фото: © Ben White

Авторская колонка Елены Паниной

С помощью юмора человек может дистанцироваться абсолютно от всего, включая себя и свои переживания, а значит, может контролировать ситуацию. Для тех, кто решил с юмором относиться к себе, к своей жизни, это и есть творчество, и здоровье, и легкость общения.

Можно с натужным лицом решать проблемы, а можно с улыбкой находить выход из сложностей.

Развивайте чувство юмора:

  • общайтесь с людьми, чье чувство юмора вас восхищает;
  • запоминайте остроты и моменты;
  • читайте юмористическую литературу;
  • находите шутки в простых вещах;
  • рассказывайте анекдоты.

Ведь юмор – это отражение нашей внутренней силы. Только смеясь над самим собой, можно всерьез принять свои ошибки. И юмор будет в помощь!