Что только не говорят о психологии, мое любимое – психология — это сентиментальное шаманство.
Кто-то бежит к психологу как к маме родной, а кто-то ни за что не произнесет в слух идею пойти к психологу думая, что это глупость, слабость.
Кажется, совершенно очевидным что психология — это наука о психике.
А психология — это вообще наука? Или это про потрындеть?
Психология конечно наука, но все же психология не о самой психике, а о том, как как психика проявляет себя в действии. То есть психологу мало знать, что психика существует, как она устроена, нужно знать и понимать, как она работает и проявляет себя в поведении людей, в их взаимоотношениях.
В психологии существуют в основном два подхода гуманитарный – он не очень научен и субъективен, интерпретируем, второй естественно-научный – более объективный. Эти подходы на мой взгляд противоречат друг другу. Мало того, именно гуманитарный, не научный подход и превращает психологию в сентиментальное шаманство. Почему-то каждый психолог может говорить от своего имени любую «истину», причем делать это публично, вываливая на аудиторию как помои, причем не сильно заморачиваясь о том с чего он сам то это все взял.
То есть мнение конкретного психолога становится мнением всей психологии. И да в таком виде никому не нужна эта психология.
И все же, психология – это наука о психике. Ваша психика – это ваше персональное зеркало, через которое вы не только отражаете реальность, но и можете регулировать свое поведение и состояние в зависимости от среды, обстоятельств и т.д.
И тут как с зеркальцем – у кого оно в руках, тот и видит отражение. И если вас пугает, то что вы видите в этом отражении, пугает, причиняет боль, мешает жить, да все что угодно – ну не нравиться вам отражение, нужен психолог.
При этом я прям за подружек, друзей, походы, природу, священников, случайных попутчиков в поезде – все что приносит вам облегчение приветствуется.
Найти психолога, которому ты доверишься, который имеет хорошую базу трудно.
В моей работе в 8 из 10 обращений, не связанных с экстренными ситуациями, не являются изначально именно проблемами психики. В моей практике 8 из 10 обращений имеют проблемы с психикой как следствие заболеваний тела, травм. Но тут я должна сказать о том, что я работаю в специфическом месте как вы, понимаете и ко мне не идут если один и супругов, загулял. Хотя и знаете ли и гулящий супруг та еще радость и в принципе со временем возможно тяжелая психическая проблема.
Итак, когда нужен психолог:
- вам психологически дискомфортно, и вы не можете говорить об этом с близкими,
- вам страшно, и вы не можете говорить об этом потому что ваши близки, ваши подчиненные, ваши все вообще зависят от вас, и вы не можете показать свою слабость,
- вы запутались в себе,
- вы проходите через болезнь, и тут не важно какую и на сколько тяжелую,
- вы потеряли. Любая потеря может нас сломать.
- Вы хотите изменить себя и свою жизнь.
Правда, тут опять же приветствуются друзья, подруги, священники, попутчики, а иногда котенок, подобранный на трассе, переключает получше любого психотерапевта. Но мы о психологии.
А вот когда нужно бежать от психолога:
- когда в вашей жизни слишком много токсичных людей, потому что мы вообще-то все токсики,
- когда ВСЕ ваши близкие абьюзеры, так-то мы все абьюзеры манипуляторы, газлайтеры по отношению друг к другу, помните «все яд и все лекарство, вопрос дозировки»,
- когда вы ходите к нему год, а муж продолжает пить и гулять,
- когда психолог говорит, что человек рожден свободным и что рамки у вас в голове. (ох, тут у меня один клиент выдал – я всю жизнь жил так как будто у меня нет рамок, знаешь, как я сейчас об чужие рамки бьюсь! Мне всегда говорили верь в себя и делай что хочешь, иди по жизни как будто босиком по траве, только забыли никто не разрешит мне ходить по их жизни босиком. Теперь я не понимаю, как это все отстроить.)
- когда психолог оправдывает насилие,
- когда психолог рассуждает о вашем ребенке как об уменьшенном взрослом – поверьте он прогулял половину лекций,
- когда психолог не готов учитывать ваше соматическое состояние – наличие и течение заболеваний, особенно хронических.