Ваш лучший день

иллюстрация: ©2022| Leandro Francisca @leandrofca

Авторская колонка Елены Паниной

Несмотря на распространенное мнение о том, что жизнь – рутина, можно попробовать провести свой день, как один из самых лучших в жизни. И, что бы ни получилось из этой затеи, в любом случае вы испытаете что-то новое.

Попробуйте…

  • Обратите внимание на себя. Вспомните и озвучьте лично ваши желания и потребности.
  • Определите акцент дня. Просыпаясь утром, подумайте о самом приятном для вас: чашке кофе, походе в кино, интересной встрече, которая ожидает вас. И не важно, какое это событие, главное, чтобы оно мотивировало пережить другую, менее интересную, часть дня.
  • Произведите впечатление на самого себя. Подумайте и придумайте что-то новое.
  • Празднуйте успехи других.

Ежедневно придумывайте для себя такой «лучший день», поделитесь впечатлениями с нами. И не сомневайтесь: это поможет вам каждый раз ложиться спать с чувством, что сегодня был просто отличный день, а завтра, вероятнее всего, он будет еще приятнее!
Ищите лучшие моменты , держите внимание на них!

Помогите, это легко...

Мы просим подписаться на небольшой, но регулярный платеж. В 2023 году «Метелица» безвозмездно провела 2840 часов консультаций для нуждающихся в психологической и иной помощи. Мы работаем благодаря Вашим добровольным пожертвованиям. Спасибо!

Поделиться: