Заканчивается наш внережимный период. Начиная с нового года, мы живём и работаем без выходных и расписания. Оно и понятно дорвались до собственного скалодрома и ни у кого не установился режим тренировок, с каждым в течении месяца приходилось нащупывать как, когда, сколько и по сколько. Теперь  мы надеемся перейти, наконец, на двухнедельный тренировочный цикл, при котором и наши параскалолазы будут получать максимум тренировочного времени и нашего внимания и это хорошо.

Еще одно хорошо — Злата начала тренироваться. Она показала очень хорошие результаты в августе мы проходили с ней по 13,5 км., а сейчас, за осень она дважды сильно переболела, она еле проходит по пятьсот метров.

Медленные, очень размеренные подъемы на небольшую высоту, самомассаж и небольшое офп, вот и все, на большее нет сил. Но важно, что она смогла начать заново, и полна решимости. Мало того сказала что будет заниматься рукопашным боем с одним из наших тренеров, он мастер спорта, чтобы давать сдаче мальчишкам если ее еще будут доставать. Надеемся, что мальчишки все-таки начнут взрослеть, и Злате не понадобится вбивать в них уважение, но почему бы не добавить элементы рукопашки к её офп, вреда точно не будет, а веселья точно прибавиться, да и боксерские перчатки на ее лапку у нас нашлись! Так что завтра фотохроники боев! Златка вообще боец, который раз она начинает сначала, если бы не ее воля, то она до сих пор сидела бы в инвалидной коляске.

Второе хорошо — Евгений, из неуверенного, скованного новичка он постепенно становиться более уверенным и ловким скалолазом, он уже научился балансировать корпусом и отрабатывает боковые хваты, между прочим одной рукой.

Так что всем кто унывает — физкульт привет!  😉