Колонка Алены Бражниковой об ушедших друзьях и о том, как поддержать близких в психическими расстройствами.
Наши ряды редеют.
Наши — это тех, кто лежал со мной в больнице.
Сначала ушел из жизни мой друг. Потом девочка, с которой я аж дважды одновременно лежала в больнице.
Мы вместе ходили к психиатру по утрам в стационаре, ходили к психологу, пили таблетки, лежали под капельницами. Шкерили кофе (не рекомендуется в психиатрии). Кто-то играл на гитаре в «игровой».
У друга была биполярка. У девушки — пограничное.
Скажу как есть: очень страшно смотреть, как они уходят из жизни. Это не добровольный уход. Поверьте, никто добровольно — в хорошем здравии и настроении — из жизни не уйдет. Так не бывает. Идиотское выражение, «добровольный уход из жизни».
Не представляю, насколько им было больно, что они решились на этот шаг. Я же помню, как мы вместе смеялись, стремились к здоровью. Мы все лежали в больнице! Мы пришли туда своими ногами. Каждый хотел жить. Выжить.
Маленькая колонка вот о чем. Если у вашего близкого человека постоянно подавление состояние, или перманентные вспышки слез, или гнева, не ставьте на нем крест, как на неудобном человеке. Попробуйте поговорить с ним о том, что ему может стать лучше — приведите в пример (даже не существующую) знакомую или знакомого, а можно даже меня, пресс-секретаря Метелицы, кто обращался к психиатру, пил таблетки и ходит на терапию, и ему лучше.
Но вместе с этим — не корите себя, если не получится. Я так и не смогла уговорить важного для меня человека на это. После неудачной попытки с..да, уже без меня, он сам решил поменять свою жизнь и пошел.
И так бывает.
Что ещё сказать? Психическое здоровье это не игрушки. Я поздно начала лечиться. В 20 лет. Если бы начала в 13, если бы тот врач, которая сказала «может у нее шизофрения, а может нет, дайте денег, и я не поставлю ее на учёт» (хотя тогда у меня были только панические атаки), была бы не такой меркантильной сволочью, все бы могло быть иначе. Родителей не виню. Они были напуганы и мало знали. Раньше винила, теперь нет.
Но сейчас все гораздо лучше. Все анонимно. Все доступнее, чем раньше, в том числе в регионах.
Так вот, если вам не удается уговорить близкого на помощь — никак — с болью, но примите это. А если вам близок человек, будьте начеку.
Слава богу, я не нарколог и не психиатр, поэтому имею право такое говорить: однажды я примчалась к другу после его тяжелейшего запоя, когда он был в жутчайшем похмелье, и воспользовалась этим состоянием, чтобы уговорить пойти к врачу (в ход шли самые отвратительные манипуляции).
Помогло. Ненадолго, правда. Но помогло. Иногда надо быть начеку, дождаться подходящего момента. Но всё-таки руководствоваться принципом «не навреди».
Сравнивать зависимость и психическое расстройство это так себе, но первая внесена в МКБ, так что это тоже болезнь. Ну а от психических расстройств мы тоже можем быть зависимы, если не лечимся. От них даже может быть тяжело отказываться. Вторичная выгода — можно все беды спихнуть на них, или ездить на шеях близких.
Но помните:
Эти люди не счастливы. Счастливый человек так не будет делать. Эти люди больны. Но они не перестают думать своей головой, даже если их разум замутнен.
Исключаю состояния психоза.
Группы поддержки для людей с психическими особенностями и зависимостями: