Пантогематогеновый марафон. День 3.

13 мая 2020

Пока мы не можем сказать, что есть какие-то значительные изменения, кроме того, что стопы становятся податливее. Однако, понятие «податливее» – весьма субъективно.

До процедуры: t 36,6, a/d 110/75

Горячая ванна с солью и пантогематогеном – 15 минут, объём воды до средины голени.

Массаж ручной: 10 минут на каждую стопу.

Массаж вибрационный: 10 минут на каждую стопу.

Вибромассаж в положении сидя на виброплатформе: 10 минут.

Упражнения:

Движение стопой влево-вправо – 10 раз.

Движение стопой вверх-вниз – 10 раз.

Круговые движения стопой – 10 в каждую сторону.

Растяжка.

После процедуры:

t 36,9, a/d 120/85

Угол сгибания стоп:

Левая 1700, правая 1750