Пантогематогеновый марафон. День 1.

11 мая 2020

Итак, мы начали.

До процедуры: t 36,8, a/d 117/86

Горячая ванна с солью и пантогематогеном – 15 минут, объём воды до средины голени.

Пантовая ванна

Массаж ручной: 10 минут на каждую стопу.

Массаж вибрационный: 10 минут на каждую стопу.

Упражнения:

Движение стопой влево-вправо – 10 раз.

Движение стопой вверх-вниз – 10 раз.

Круговые движения стопой – 10 в каждую сторону.

Растяжка.

После процедуры:

t 36,9, a/d 120/86

Угол сгибания стоп:

Левая 1700, правая 1750

Левая стопа
Правая стопа